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    嘉兴在线新闻网     2018-09-24 22:08:57     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖

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    我想绝大数人都有过腿部肌肉抽筋的经历,那感觉太不好了,生怕抽筋后腿就瘫了,然而发生的次数多了你就不得不引起重视了!而很多医生对此的建议则是立即进行有效的急救和补充电解质液体来缓解。那么电解质液体到底是什么物质?

    “电解质液体”具体有什么作用?

    相关专家通过多年的临床实验证实:长期处于亚健康状态对于年轻人的危害首当其冲,而电解质饮料能够迅速补充人体流失的水分和电解质,因此在各种缺水状态下可以帮助调整身体亚健康状态。

    尤其是炎热的夏天以及大量的体力活动过后,人体的水分及电解质会随汗液排出体外,造成人体缺水与电解质不平衡。水和电解质可迅速补充人体水分的消耗,解除疲劳。由于电解质的配方比例合理,可提高人体充分吸收饮料中的糖原,提高人体肌肉的活动能力。如果单纯摄入大量的水分而没有补充电解质的话,就可能引起水中毒。如果您只是大量补充水分,那么电解质的浓度就会低于身体的正常水平,它可能影响到您中枢神经系统的功能。所以建议大家在运动过程中出现抽筋现象后适量补充电解质液体。

    “电解质饮料”市面上怎么识别?还需俗话俗说!

    电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料。由于接近人体体液,所以能够长时间贮存在体内,长时间维持体内体液平衡。电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。

    常见的电解质饮料包括:宝矿力水特、佳得乐、脉动、劲跑X、激活等。分辨饮料是否为电解质饮料,可以看成分,一般有Na+\K+离子的就是电解质。

    注意!不是所有人都适合喝电解质饮料

    今年以来,街道纪工委共受理信访件38件,目前已结案29件。其中,违反中央八项规定线索3件,侵群线索11件,问责4人。(马洪美)(完)创富高手论坛61225村上为人谦虚,低调,却把成绩高调地写在了《当我谈跑步时,我谈些什么》一书里,谓之:一个优美的金字塔形状的练习量。

    痛风和尿毒症有什么联系呢?据研究5至10年的痛风患者发现,因为体内尿酸沉淀长期附着在骨节肾脏上得不到清除,加上过量服用西药,对肾脏的危害极大,近1/4的肾病患者终极并发肾衰竭、尿毒症。同时痛风常与高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管等疾病并存,一不留意,将会带来严峻的后果。但是痛风到底是什么疾病呢?下面,我们来一步步揭开它的神秘面纱。</p>

    其实在我们的身体里有一种名为嘌呤的物质,它们可以分解代谢成为尿酸。正常情况下,尿酸能通过肾及大肠排出体外。

    特殊情况也是有的:如果人体摄入含嘌呤物质饱和,或者嘌呤代谢发生紊乱,或者尿酸排泄减少,血清及体液中的尿酸都会异常升高,就会出现高尿酸血症。

    <p>尿酸若不及时排出,进一步积聚会形成结晶。这些结晶沉积于关节及其周围组织、皮下组织、肾脏组织等,从而引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病等。

    30~50岁是痛风比较偏爱的年龄段。痛风的发病具有一定的家族遗传性,中年男性好发,女性多在更年期后发病,近年发病也出现了年轻化趋势。1)早期的临床表现,往往是反复发作的急性关节炎。急性痛风性关节炎的典型表现十分剧烈,多数起病急骤,且多在午夜突然因足痛惊醒。关节呈红肿热痛,痛不可触;疼痛在48~72小时内达到高峰。发作时呈“刀割样”、“咬噬样”或“烧灼样”剧烈,多数病人难以忍受,有的患者无奈之下只有“抱足痛哭”。70%以上的患者首发关节为足跖趾关节,其次累及踝、膝、 指、腕、肘关节等。每次急性发作时间约1周,其后自然缓解。

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